青木院內，一個(gè)年輕的身影一招一式地練武，一套功法九個(gè)樣式，從一到九他不斷地循環(huán)操練。
他眼神堅毅，時(shí)不時(shí)傳出輕微的低吼聲，那從他身體內傳出，來(lái)自于經(jīng)脈之內，龍與象的摻雜聲音，
“這龍象訣居然越練體內經(jīng)脈越舒暢，好像有一條龍在我體內游走，且每一次游走過(guò)后經(jīng)脈都變強一點(diǎn)?！背谭矁刃南氲?，表情專(zhuān)注，身體依舊不停歇，這種越戰越勇的感覺(jué)，讓他無(wú)法自拔。
一式到九式的來(lái)回凝練，程凡沉迷其中，忘記了時(shí)間，直到日落西山，太陽(yáng)完全消失，依舊不知累。
靈均從門(mén)外回來(lái)，看見(jiàn)不停舞動(dòng)的程凡，正在專(zhuān)心一招一式，絲毫沒(méi)有注意到他，靈均哼了一聲，直接回到屋內。
又到明月高掛，庭下如積水空明，清風(fēng)徐來(lái)，吹動(dòng)程凡的黑發(fā)，他仍在繼續著(zhù)，好似不知疲倦。
“龍、象、訣！”
程凡大喝一聲，再一次的舞動(dòng)手臂，齊齊發(fā)出呼呼風(fēng)聲，體內九層龍象圓滿(mǎn)，每動(dòng)一下，如同撕裂空氣，轟隆隆響起。
“哈哈哈哈哈?！背谭查_(kāi)心至極，龍象摻雜的那種低吼聲，越來(lái)越響亮，如滾滾落雷，整個(gè)青木院都回蕩著(zhù)。
直到程凡再一次使出第九式，打完收功，望著(zhù)自己的一對拳頭，他感覺(jué)到體內經(jīng)脈達到前所未有的境界。
靈氣流動(dòng)間，仿佛程凡的血管由黃金打成，金光閃閃地亮起，照耀整個(gè)大院。
“程凡！你發(fā)什么神經(jīng)！大半夜不睡覺(jué)！”
一聲嬌喝聲從屋內傳來(lái)，將他從喜悅之中拉回到現實(shí)，程凡猛然醒悟，這才意識到自己吵醒了靈均。
“哎呀，已經(jīng)是半夜了，得快點(diǎn)去洗漱完好去睡覺(jué)?！背谭残÷曊f(shuō)道，撿起一邊的青衣，以及那本家傳龍象訣。
忽然看到半空之中的青劍，仍然在吸收著(zhù)靈氣，程凡突然想起這把青劍，不曾間斷地吸收著(zhù)靈氣。
程凡用心感應一番，自己的靈氣明顯比之前強了好幾倍，氣息也增強了不少，他傲然一笑，這是四階靈氣的實(shí)力。
僅僅半天時(shí)間，程凡沒(méi)有打坐修煉過(guò)，光是青劍的自行吸收靈氣，就讓他提升了整整一級，且青劍不會(huì )知道什么叫勞累。
“反正是回到我身體里的，就讓它繼續吸唄，越多越好，我現在已經(jīng)是四階靈氣了?！背谭残Φ?，拿起衣服與那本書(shū)，朝屋內走去，打算讓青劍繼續在此吸收靈氣。
次日，青木峰上。
“今天是第二天了，大家有什么想說(shuō)的嗎？”林媚道。
一眾青衣學(xué)子面面相覷，你看我我看你，全部鴉雀無(wú)聲，數秒后，一個(gè)支支吾吾的聲音傳來(lái)：“老師，我想……”
這人一出聲，所有的學(xué)子齊齊看去，那是一個(gè)端端正正的男子，面容老實(shí)，他現在很是緊張。
突然眾人朝他投去的目光，讓他更加難以說(shuō)出想說(shuō)之話(huà)，目光直直底下，不敢周?chē)鷣y看。
“這位同學(xué)，你有什么想提出來(lái)的，盡管說(shuō)就行了?！?/p>
“我想申請回到院子里修煉……”
“回到院子修煉？”
“他怎么想的?！?/p>
“自己琢磨，能有教導主任的教導好嗎？”
一眾學(xué)子議論紛紛，對于他的這個(gè)要求，大家都感到奇怪，自己修煉如何比得上林媚的教導，程凡與靈均也投去不解的目光。
“你叫什么名字？為什么想要獨自修煉呢？”林媚很有耐心問(wèn)道。
“我叫林釋……”林釋靦腆地說(shuō)道：“我想成為卓越學(xué)子，所以這個(gè)月我都想一個(gè)人修煉，盡快把等級提升上來(lái)?！?/p>
“你姓林啊……”林媚想了想，道：“好吧，我批準了，你這個(gè)都可以獨自修煉，快去吧?！?/p>
“謝謝老師?！绷轴屨f(shuō)完便快步離開(kāi)。
剩下的學(xué)子不明所以，這個(gè)林釋對自己就這么有把握嗎，程凡瞄向旁邊的靈均，問(wèn)道：“他不過(guò)四階靈氣，獨自修煉一個(gè)月，真的會(huì )比上課好嗎？”
“不知道，可能是他家族那邊有什么特殊的修煉方法吧，一個(gè)月后就知道了，反正第四學(xué)院的卓越學(xué)子我是一定有份的?！膘`均小聲說(shuō)道。
“好了，除了程凡跟我進(jìn)來(lái)，所有人繼續按照昨天那樣訓練?！绷置挠袷謸沃?zhù)細腰，以命令的口吻，朝程凡道：“你和我進(jìn)來(lái)?！?/p>
程凡微微一笑，很是自信地跟在林媚后面，他已經(jīng)練成了龍象訣，剛勁無(wú)比，可轉傷為靈氣，昨天的那種訓練，程凡現在可不怕。
“程凡，覺(jué)得主任對你的培訓怎么樣？以后嘴巴不要那么硬，知道了嗎，不然你會(huì )吃多很多苦的?！绷置恼{侃道。
程凡一副胸有成竹的模樣，并未回答林媚，將上衣脫去，自己走到墻邊架子上，伸了伸懶腰，將昨天的五件鐵質(zhì)護腕戴上。
“你以后知道要尊師重道了嗎？如果你認識到了自己的問(wèn)題所在，可能以后每天也不用那么辛苦，訓練也是和外面的學(xué)子一模一樣?！绷置脑俣日f(shuō)道。
程凡微微一笑，眼珠一轉，道：“我知道了，多謝教導主任對我的培養和重視?！?/p>
林媚聽(tīng)到后，微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，對于程凡的這番話(huà)，她非常滿(mǎn)意，認為程凡已經(jīng)徹底服了自己，正準備打算放過(guò)程凡。
“能有教導主任這樣的名師培訓我，我真的是三生有幸，寧愿浪費寶貴的時(shí)間也要對我展開(kāi)特訓，雖然你已經(jīng)是三十多歲的人了，年紀還有點(diǎn)老了，但這一點(diǎn)也不影響在我心中的地位?！?/p>
“程凡你！你敢說(shuō)我老！”
林媚勃然大怒，雙眼如銅鈴，直直瞪著(zhù)程凡，喝道：“什么叫三十多歲了？”
程凡一副若無(wú)其事的樣子，眼睛看向其他地方，嘴角卻微微上揚，明顯是在強忍著(zhù)不讓自己笑。
林媚的失態(tài)只存在一小會(huì )兒，又立即恢復正常，她看出來(lái)程凡是故意氣她的，淡淡道：“今天你不用戴這個(gè)了，去換黑檀鐵的來(lái)?！?/p>
黑檀鐵是一種特殊礦石打造而成的護腕，它的體積與鐵一樣大小，除了顏色更深黑以外，重量卻比鐵重了一倍。
五件訓練的黑檀鐵護腕，大小不變，現在程凡身體上的重量，卻足足有一百斤重，程凡一戴上，邁出一步都感到吃力。
“開(kāi)始吧，年輕人有的是力氣，重量只不過(guò)比昨天多了一倍而已，訓練度可不能落下哦?！?/p>
程凡一言不發(fā)，立即扎起馬步，重復昨天的動(dòng)作，不停地揮拳，結果堅持的還沒(méi)有昨天的久，程凡就撲倒在地，氣喘吁吁。
昨天他還能撐一柱香，才開(kāi)始休息，今天換上黑檀鐵后，僅僅半柱香的時(shí)間，程凡就堅持不住，開(kāi)始了休息。
林媚見(jiàn)狀，程凡大氣仿佛喘不過(guò)來(lái)一般，時(shí)間只有昨天的一半，語(yǔ)帶不屑道：“怎么了年輕人，怎么今天的時(shí)間比昨天還短??？要是受不了的話(huà)，記得和主任說(shuō)哦?！?/p>
程凡默不作聲，心中龍象訣運作起來(lái)，胸口處一陣淡金色的靈氣亮起，這是程凡發(fā)動(dòng)了龍象訣的能力，轉傷為靈氣，越戰越勇。
金光一瞬間便消失不見(jiàn)，程凡滿(mǎn)臉得意，因為他感覺(jué)到，那種過(guò)度訓練的帶來(lái)的勞累，肌肉之間的撕裂感已經(jīng)不見(jiàn)，自己丹田的靈氣卻變多了幾分。
龍象訣的能力，是轉化身體的傷為靈氣，促進(jìn)修煉速度，穿戴護腕這種訓練方法，只有極少數瘋狂的修煉者才會(huì )用。
效果雖然顯著(zhù)，完成后人的身體會(huì )強壯許多，短時(shí)間內不會(huì )有什么問(wèn)題，可時(shí)間一長(cháng)，身體肌肉天天如此。
前天的肌肉拉傷還沒(méi)有恢復，前天、今天又繼續這種訓練方法，身體根本承受不起，極其容易練出內傷。
程凡如此年輕，不可能會(huì )承受的了，之所以會(huì )這樣訓練，完完全全是林媚要整一下程凡，她想讓程凡乖乖聽(tīng)話(huà)。
現在程凡有龍象訣，昨晚已經(jīng)被他完完全全學(xué)會(huì )，體內有低吼的龍象之力，可轉化勞累為靈氣，程凡不用擔心自己承受不住。
程凡再度站起，對一身黑檀鐵完全無(wú)視，根本沒(méi)有想要求饒的意思，笑道：“親愛(ài)的教導主任，我和你打一個(gè)賭怎么樣？”
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