“果凍粉條””的傾心著作，劉一菲江一艷是小說中的主角，內(nèi)容概括：“上舉吸氣時(shí)，使橫膈下降，由于抬腳跟站立，自然使小腹內(nèi)收從而形成逆呼吸”“這個(gè)動(dòng)作除了可以充分伸展肢體和調(diào)理三焦外，對人的腰背痛、背肌僵硬、頸椎病、眼疾、等也有一定的防治作用....”說話間，江一艷雙腿已經(jīng)站成了馬步式，雙手猶如拉弓一般躬開道：“這第二個(gè)動(dòng)作叫做左右開弓似射雕，主要是改善胸椎和頸部的血液循環(huán)，同時(shí)對上、中焦內(nèi)的各臟器尤對心肺給予節(jié)律性的按摩，增強(qiáng)心肺功能等等.....”“第三個(gè)動(dòng)...
次日。
一大早！
外面的太陽才剛剛升起，江一艷便已經(jīng)起床洗漱好了。
迎著清晨的太陽，江一艷來到學(xué)校的操場上散步，此時(shí)操場上已經(jīng)有不少同學(xué)和老師在晨練了。
這么大的學(xué)校，總歸還是有一些人很自律的。
大多數(shù)的人都是在跑步。
唯獨(dú)江一艷是在散步，感覺一副很悠閑的樣子！
事實(shí)上在中醫(yī)看來，養(yǎng)生重在一個(gè)‘養(yǎng)’字，而非是瘋狂地運(yùn)動(dòng)才能對身體好，所謂的有氧呼吸并不一定需要過激的運(yùn)動(dòng)才行。
真正的養(yǎng)生注重的是自身的呼吸，以及如何調(diào)節(jié)自己的精氣神，平衡體內(nèi)的陰陽。
正所謂：“未病先防，未老先養(yǎng)！”
“天人相應(yīng)、形神兼具！”
“調(diào)整陰陽、補(bǔ)偏救弊！”
“動(dòng)靜有常、和諧適度！”
這些才是中醫(yī)養(yǎng)生的概念，而非是什么劇烈運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)等等。
繞著學(xué)校的操場慢悠悠的走了兩圈后，江一艷站在空曠的地方便練起了一套養(yǎng)生功法來。
這套養(yǎng)生功法名為八部金剛，又稱‘金剛長壽功’。
八部金剛是應(yīng)用“天人合一”的自然規(guī)律，通過八套動(dòng)作運(yùn)用剛性內(nèi)勁之氣來疏通全身的經(jīng)脈，使身軀、骨骼、關(guān)節(jié)的連接暢通，同時(shí)協(xié)調(diào)五臟六腑的運(yùn)作排除體內(nèi)各種病氣，從而達(dá)到陰陽平衡、祛病健身、延年益壽的養(yǎng)生功法。
會(huì)這套功法的人極少！
江一艷也是從自己老師那里學(xué)來的，而他的老師又是從一位道教好友手中學(xué)來的。
可以說目前會(huì)這套養(yǎng)生功法的人并不多。
嗖！嗖！嗖！
江一艷站在操場的空地上慢吞吞的練著金剛長壽功，一整套動(dòng)作練完便感覺到體內(nèi)好像升騰起一股熱浪一般，渾身暖暖的開始冒汗。
由此可見，這套金剛長壽功的效果那是杠杠的好，絕對不是外面那些假貨。
不過這套養(yǎng)生功法也不可多練，必須適度才行。
因此江一艷練了六遍之后，便朝著學(xué)校的食堂走去。
他還沒有吃早飯呢！
總得先吃點(diǎn)東西填下肚子，然后才開始上班吧？
更何況早上一般都沒什么學(xué)生會(huì)跑來看病。
所以上午他還是很清閑的。
在學(xué)校的食堂吃過早飯后。
江一艷這才慢悠悠的回到了校醫(yī)務(wù)室，然后換上了自己的白大褂，泡上一杯熱茶往辦公椅上一躺。
一天的工作開始了！
不過上午基本上都沒什么人來看病，校醫(yī)務(wù)室這邊一般都閑得很。
江一艷坐在自己的門診室內(nèi)，一邊喝著茶一邊刷著劇，這工作好像還挺不錯(cuò)的樣子！
踏踏踏.....
也就在這個(gè)時(shí)候。
一道靚麗的身影突然走到了他的面前，直接擋住了他的視線。
江一艷抬頭一看，臉上頓時(shí)露出一絲笑意道：“這上午的課還沒結(jié)束吧？你這么早就過來針灸了？”
“嗯，正好這會(huì)兒下課有空就過來了，反正這針灸的時(shí)間也不長。”
劉一菲笑著坐下身來，眉宇間的神色看起來很是開心的樣子，顯然是昨天的針灸和藥劑都起效了。
今天劉一菲感覺渾身暖洋洋的，痛經(jīng)的癥狀再也沒有出現(xiàn)過，就連頸椎受寒骨刺痛也緩解了不少。
不過還是得聽醫(yī)生的話繼續(xù)針灸治療。
畢竟痛經(jīng)這種癥狀要是不根治的話，每個(gè)月來上那么幾天誰能受得了？
江一艷笑著放下了手中的茶杯，一邊拿起銀針開始消毒，一邊說道：“那我先給你針灸，還是跟昨天一樣！”
“好的，那就麻煩蘇大夫了?！?br>
劉一菲的臉上始終帶著一絲淡淡的笑意，顯然對江一艷這位校醫(yī)的感覺還不錯(cuò)。
隨后，江一艷走到劉一菲的背后撩起她的秀發(fā)，黏著銀針便快速的朝著對方的后頸脖扎了下去。
嗖！嗖！嗖！
針灸的地方依舊還是大椎、風(fēng)池、天柱、風(fēng)府等穴位。
江一艷下針的手法還是那么的快穩(wěn)準(zhǔn)，三兩下的功夫便給劉一菲針灸好了，同時(shí)還不忘叮囑道：
“劉小姐你這身子看起來還是有點(diǎn)虛啊，平常還是得多注意點(diǎn)養(yǎng)生，不然等老了這各種疼痛找上門可就不好受了。”
“好的，我知道了，謝謝蘇大夫提醒?！?br>
劉一菲笑著感謝了一句，對于自己的身體狀況她還是有數(shù)的。
這幾年雖然拍了不少出彩的作品，但是身體也多多少少出現(xiàn)了一些小毛病，尤其是大姨媽來的時(shí)候，渾身更是酸痛不已。
從這一點(diǎn)也可以看出來，江一艷的醫(yī)術(shù)確實(shí)挺厲害的。
劉一菲一邊起身準(zhǔn)備回去上課，一邊對著江一艷笑道：“蘇大夫你的醫(yī)術(shù)確實(shí)挺厲害的，要是有機(jī)會(huì)的話我找你學(xué)學(xué)如何養(yǎng)生，不是都說你們中醫(yī)大夫最會(huì)養(yǎng)生了嗎？”
“呵呵，中醫(yī)養(yǎng)生也就還行吧，要是你有時(shí)間的話隨時(shí)可以過來找我學(xué)?！?br>
江一艷笑著回應(yīng)了一句，然后坐下身來繼續(xù)喝著自己的茶水。
劉一菲邁著小步子離開了校醫(yī)務(wù)室，隨著身體的病痛得到緩解，她的心情也變得開心起來。
等到劉一菲離開之后。
江一艷繼續(xù)喝著茶刷著劇，順便瞄了一眼今天的各種任務(wù)。
只見數(shù)據(jù)版面上顯示著：
宿主：江一艷。
綁定身份：北影校醫(yī)（中醫(yī)）。
日常任務(wù)：問診5名在?；颊撸色@得獎(jiǎng)勵(lì)‘中醫(yī)傷寒辯證理論’專家級，當(dāng)前進(jìn)度：1／5（未完成）。
特殊任務(wù)：問診1名在校老師，可獲得獎(jiǎng)勵(lì)‘天山雪蓮278g’，當(dāng)前進(jìn)度0／1（未完成）。
隱藏任務(wù)：暫未觸發(fā)。
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“咦，今天這特殊任務(wù)要問診的竟然是在校老師？”
江一艷不由得愣了一下，看來今天肯定是會(huì)有某位老師生病跑過來找他問診的了。
畢竟系統(tǒng)可是從來不會(huì)無的放矢的。
就是不知道這位生病的老師是那個(gè)系的？
男的還是女的？
也就在江一艷正想著這些的時(shí)候。
老校醫(yī)楊學(xué)軍背著手慢悠悠的從外面走了進(jìn)來，看起來那是一臉的悠閑。
江一艷笑著跟對方打了一聲招呼！
楊學(xué)軍哼哼著點(diǎn)了點(diǎn)頭，算是回應(yīng)了他的招呼，仿佛對于昨天的事情早已經(jīng)忘了一般。
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