古代言情《和閨蜜在京城做首富的日子》,講述主角喬沫姜諾的甜蜜故事,作者“姜啊姜姜”傾心編著中,主要講述的是:{內容}
和閨蜜在京城做首富的日子 精彩章節(jié)免費試讀
小青菜洗凈,過熱水燙過撈出,鍋中少量的油,放入燙過的青菜,加入鹽和味精調味,最后放入蒜末,爆炒的蒜蓉小青菜最是清爽。
見廚房有生的花生米,用水泡上,洗凈,控干后,鍋內燒油,放入花生米,聽到鍋內發(fā)出噼里啪啦的聲音時,將花生米撈出,炸花生米不能在油鍋里看著它變顏色,那樣撈出后就糊了。
泡發(fā)好的木耳,在水中加入一小把面粉可以把木耳清洗的更加干凈,再將洗凈的木耳放入熱水中燙熟,撈出過涼水,加入醬油,陳醋,鹽,一點點的糖,炸的辣椒油,在加入切成絲的黃瓜,切小段兒的香菜和一點點花生米,拌勻,涼拌木耳也是極為爽口的小菜。
聽聞侯爺回來了,姜諾將剩下的油炸花生米,撒上鹽,讓如月給楚侯爺送去下酒了。
雞腿肉腌制好,沾上薄薄一層面粉,再裹上蛋液,放入鍋中小火慢煎,因為昱柔吃飯要控制少油,于是用了煎的方法,這樣油會少一些。
楚夫人一開始覺得讓姜諾做飯不合規(guī)矩,匆匆趕到清苑時,姜諾已經(jīng)忙活上了,在看見自家女兒那一走路就發(fā)軟的腿,楚夫人笑了笑。
如月和如星端著簡單的小菜跟在姜諾身后回了楚昱柔的房間,姜諾看見楚夫人先是一禮,“夫人,來嘗嘗我們的減脂餐了?”
姜諾表情調皮,楚夫人點頭答應,“是啊,我來嘗嘗?!?br>
菜上桌,姜諾拿了一個盤子,里面放了兩塊玉米,一塊紅薯,兩片雞排,然后把盤子放在了昱柔的面前,“蔬菜可以隨便,主食和肉就盤子里這些?!?br>
楚昱柔看著自己眼前的盤子,這有些超乎她的想象,她原以為會很少,沒想到這都擺在一起,挺多的樣子。
楚夫人也覺得這是不是多了些,猶豫著開口問,“阿諾啊,吃這么多沒關系嗎?”
“瘦身要科學,不能靠餓,一定要保證每餐的營養(yǎng),這樣才不會損害昱柔的身體,而且,吃的干凈,簡單本就對身體調節(jié)有好處,今日這肉是用油煎的,我雖然控制油量,但是還是不建議經(jīng)常吃?!?br>
楚夫人連連點頭,“對對對,之前柔兒瘦身,餓的昏倒,大夫說身體出現(xiàn)了可多問題,所以我們都不敢在讓她那般做了。”
“每日的三餐,就按照這個樣子,結合我留下的食材單,搭配著做就是了?!?br>
如辰在一旁點頭應下,“姑娘放心,我記下了?!?br>
“本是應該請阿諾吃飯的,沒成想還是阿諾做的,實在不應該?!背蛉诉€是有一絲的愧疚之意。
姜諾倒是無所謂,“我和昱柔是朋友,以后來蹭飯的機會多著呢,今兒啊就先嘗嘗我的手藝吧?!?br>
楚昱柔那邊已經(jīng)吃上了,先是對肉動的手,哦不,是動的嘴。
吃了一口之后,驚喜的睜大眼睛,不住的點頭,“好吃,這肉都腌入味了,好好吃呀?!?br>
楚夫人夾了一棵小青菜,許是不太習慣蒜末的味道,嗆了一下,但是仔細品味過后,青菜的清爽加上蒜末獨有的味道,一下子征服了味蕾,“嗯,青菜也好吃,這蒜末我還是第一次在蔬菜中吃到,味道很奇特,侯爺一定特別喜歡。”
如星接話說道,“姑娘這幾道菜,全部都送了一份給侯爺,想來這會兒侯爺也正吃著呢?!?br>
如星說的沒錯,楚侯爺和楚昱珩一同用的膳,先是侯爺喝酒的時候,如星送來一碟子炸花生米,嘿,這花生米常吃,炸過的還是第一次吃,更香。
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