，海洋變異：我在末日求生存主人公：韓錚韓鴻圖，小說(shuō)情感真摯，本書(shū)正在持續(xù)編寫(xiě)中，作者“風(fēng)鈴草騎士”的原創(chuàng)佳品，內(nèi)容選節(jié)：不自覺(jué)的想要依靠再加上韓錚本就是韓鴻圖唯一的兒子，也是恒宇集團(tuán)未來(lái)的繼承人公司的事情，他負(fù)擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任也說(shuō)得過(guò)去兩人坐在書(shū)房里扯了一會(huì)兒沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的廢話，周巧巧終于是忍不住，竹筒倒豆子般一股腦的將事情的來(lái)龍去脈告訴了韓錚說(shuō)完后，她死死的盯著韓錚當(dāng)看到后者毫不猶豫的便答應(yīng)下來(lái)周巧巧整個(gè)人仿佛卸下了重?fù)?dān)，頓時(shí)輕松了很多對(duì)于韓錚來(lái)說(shuō)這種事情完全算不上麻煩不過(guò)是舉手之勞罷了正好他這十天也郁悶...
海洋變異：我在末日求生存 精彩章節(jié)免費(fèi)試讀
《三個(gè)月地獄健身，挑戰(zhàn)人體極限》
打卡第七天。
上午：
跑步機(jī)：十公里，配速四分鐘
引體向上力竭，八組（組間隔90秒）
杠鈴深蹲12rm，十六組
杠鈴臥推12rm，十六組
杠鈴?fù)婆e12rm，十六組
......
中午吃飯的時(shí)候。
輪值的瘦削廚師看到韓錚脖子、胳膊、后背全都是一條條的紅印，嚇了一跳。
差點(diǎn)還以為他是遭遇了一頓毒打。
而韓錚呢。
飯量再次飆漲。
往日里按照他飯量煮的米飯竟然有些不夠。
吃完后只覺(jué)得堪堪七分飽。
在他的吩咐下，廚師又跑到廚房里下了一大鍋面條。
就著面條，風(fēng)卷云輕的掃蕩完桌子上所有的菜。
這才滿足的拍了拍已經(jīng)練出六塊腹肌的小肚子。
雖然飯量與日俱增，有著向飯桶進(jìn)化的趨勢(shì)。
但韓錚并不在意。
他的家底很厚。
飯量就是再大百倍千倍，也完全能吃得起。
而且。
相比突然增加的飯量，更讓他驚喜的是范馬的天賦。
早上訓(xùn)練完都已經(jīng)癱在地上動(dòng)都動(dòng)不了了。
可僅僅過(guò)了不到一個(gè)小時(shí)。
他的狀態(tài)便恢復(fù)了七七八八。
此刻吃飽喝足，更如同滿血復(fù)活??！
這種天賦，用個(gè)詞來(lái)形容就是越挫越勇。
練的越狠，身體透支的越嚴(yán)重，似乎恢復(fù)的速度就越快。
再加上鍛煉的越多，系統(tǒng)所加的屬性點(diǎn)也越多。
別人鍛煉是通過(guò)肌肉一次次撕裂在恢復(fù)來(lái)達(dá)到健身的效果。
而他不同。
尋常的健身效果雖然也有，但他更多的是依靠系統(tǒng)的加點(diǎn)。
喚出系統(tǒng)面板。
宿主：韓錚
年齡：22
體質(zhì)：91（正常成年男性平均值60）
當(dāng)前任務(wù)：運(yùn)動(dòng)就能變強(qiáng)！健身吧，騷年?。?！
模版角色：范馬勇次郎（任務(wù)期間，宿主將擁有模版角色100%的天賦）
任務(wù)內(nèi)容：一百天內(nèi)，身體各項(xiàng)屬性達(dá)到模版角色的80%（體質(zhì)300），并練出魔鬼背肌，即可視作任務(wù)完成。
任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：寶箱*1，完成度越高，獎(jiǎng)勵(lì)也會(huì)越珍稀。
重生回來(lái)第一天，體質(zhì)還只有弱雞的45。
一周時(shí)間過(guò)去。
體質(zhì)已經(jīng)急劇增長(zhǎng)到91。
可能很多人對(duì)這個(gè)數(shù)字還沒(méi)有一個(gè)概念。
舉個(gè)例子。
如博爾特、林丹、詹姆斯、C羅、納干諾......等世界上最頂尖的運(yùn)動(dòng)員，體質(zhì)大多就在90-100這個(gè)區(qū)間。
這代表著普通人類最巔峰的身體素質(zhì)。
如今的韓錚，也正式進(jìn)入了這個(gè)行列。
當(dāng)然，頂尖選手，亦有差距。
像林丹這樣，體質(zhì)可能和此時(shí)的韓錚差不多，也就90出頭的樣子。
而像鐵血納干諾，身高194體重120公斤拳重1291磅，體質(zhì)甚至可以達(dá)到98、99。
地表最強(qiáng)，名副其實(shí)。
下午。
韓錚的訓(xùn)練量基本是一比一對(duì)照早上的。
只不過(guò)訓(xùn)練的肌肉群和項(xiàng)目種類稍有不同。
長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)半小時(shí)的極限訓(xùn)練結(jié)束。
他再次累的如同一條老狗癱在地上。
躺了半小時(shí)。
行動(dòng)回復(fù)自如之后，才走進(jìn)浴室沖了個(gè)澡。
晚飯時(shí)間。
雖然韓錚沒(méi)特意囑咐，但廚師已經(jīng)懂事的換了一個(gè)更大號(hào)的電飯煲。
韓錚一個(gè)人坐在長(zhǎng)長(zhǎng)的餐桌前。
開(kāi)始享受起運(yùn)動(dòng)后的美食盛宴。
桌子上早已擺滿了各種美食。
紅燒肉肥嫩鮮美，香氣撲鼻；
清蒸鱸魚(yú)鮮嫩可口，口感豐富；
麻辣牛肉香辣誘人，讓人垂涎欲滴。
此外，還有拌涼菜、燉雞湯、炭烤牛排等各式佳肴。
豐盛程度令人難以置信。
在瘦削廚師見(jiàn)怪不怪的目光下。
韓錚大快朵頤著，猶如饕餮轉(zhuǎn)世一般。
夜色深深，萬(wàn)籟俱寂。
瘦削廚師離開(kāi)后，韓錚獨(dú)自一人回到二樓。
今天是訓(xùn)練量加倍的第一天。
他的身體雖然扛過(guò)來(lái)了，但精神上的疲累還存在。
一屁股躺在床上，整個(gè)人便不再想起來(lái)。
眼皮逐漸打架之際。
韓錚喚出系統(tǒng)面板。
打起精神審視了一下今天的訓(xùn)練成果。
當(dāng)看到體質(zhì)已經(jīng)成功突破到95后，臉上忍不住露出一抹笑意。
隨后他再也撐不住。
終是沉沉睡去。
......
翌日。
天光剛亮。
一樓客廳。
韓錚正和一個(gè)看起來(lái)白白胖胖，臉圓圓的青年男子說(shuō)話。
青年男子名叫王濤，是國(guó)內(nèi)一位小有名氣的私廚師傅。
學(xué)藝超過(guò)十年，精通各種菜系。
在物業(yè)推薦的幾位私廚師傅當(dāng)中。
最合韓錚胃口的就是這位王濤師傅。
今天是周一，正好是王濤‘輪值’的日子。
韓錚剛吃過(guò)早飯，也不急著上樓。
借著消食的功夫，和王濤就在客廳里閑聊了起來(lái)。
順便討論正午吃（做）些什么。
叮咚。
門(mén)鈴聲響起。
韓錚起身，走過(guò)去開(kāi)門(mén)。
門(mén)口站著的，赫然是來(lái)自曼哈頓健身房的一行人等。
他一眼就認(rèn)出了人群當(dāng)中的梁友安。
“你們是新來(lái)的教練團(tuán)隊(duì)吧？快請(qǐng)進(jìn)?！表n錚笑著說(shuō)了句。
孫軒點(diǎn)了點(diǎn)頭，沒(méi)說(shuō)什么話，背著手一馬當(dāng)先的邁步走進(jìn)去。
“謝謝?！?br>
在其身后的小助理，和韓錚對(duì)視一眼后，略微羞澀的低下頭。
一邊緊跟著孫軒的腳步，一邊則在心里花癡的大喊：“哇，好帥的小哥哥！！”
再往后。
就是梁友安了。
此刻。
梁友安目光緊緊的盯著面前這個(gè)留著寸頭，眼睛深邃，鼻梁堅(jiān)挺，臉上的笑容散發(fā)著熱情和自信，充滿了男性魅力的男人。
表情中露出些許狐疑。
雖然莫名覺(jué)得有些眼熟，但她怎么想也想不起來(lái)到底在哪見(jiàn)過(guò)。
更沒(méi)有將眼前之人和韓錚聯(lián)系起來(lái)。
畢竟她在一周前才剛剛見(jiàn)過(guò)韓錚。
還一起相處了將近兩個(gè)小時(shí)。
梁友安只怕死也想不到，這么短的時(shí)間，韓錚竟然發(fā)生這么巨大的變化。
別墅內(nèi)。
孫軒走進(jìn)客廳，第一眼就被坐在沙發(fā)上的王濤吸引住了目光。
他大步走上前，臉上掛著熱情的微笑。
“你好，韓先生是吧，我就是新來(lái)的健身教練，我叫孫軒?！?br>
“？？？”
望著孫軒伸出的右手，王濤腦海里緩慢的打出了三個(gè)問(wèn)號(hào)。
如果俺沒(méi)有理解錯(cuò)的話......
這家伙，應(yīng)該是認(rèn)錯(cuò)人了吧？！
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